Härligt träningspass

• Squats
• Kort joggingrunda
• Ryggövningar
• Armhävningar
• Sit-ups, 10 x 2
• Yoga övningar
• Viloläge och stretching och efteråt fylla på med vatten!

Är så nöjd med vad jag har åstadkommit detta året. Jag har tagit tag i min kropp och gått ner 11 kg, jag har börjat med träning och få upp min kondition, jag har slutat röka (!!!!) och jag har ändrat min livstil helt och hållet! Jag mår så oerhört bra och är stolt över mig själv. Har dock en liten bit kvar att gå tills jag har nått mitt mål, men jag är så nöjd över att vara där jag är idag i livet! 😃

Be positive and change your life to the better, it's only in your hands what you want to do with it.

Nu ska jag hoppa in i duschen för om ca en timme kommer pappa och hämtar mig så ska vi bege oss hem till farmor! ☺️ puss puss 😘

Ta hand om er och ha det bäst, puss och kram!

Gillar

Kommentarer