Dagens träningspass

God kväll damer och herrar! Dagens träningspass fick mig att svettas rejält och mina ben skakade efteråt. Idag blev det lite blandade övningar för ben och rumpa, mage och biceps! Samt lite crosstrainer och 30 min cardio på löpbandet som uppvärmning. Kan lova att dagens pass kändes himmelskt efteråt och jag mår toppen! 💗

Nu ska jag sova och hoppas på goda nyheter i morgon då jag ska göra arbetsprov på sjukhuset för att se hur min puls reagerar när jag cyklar på motionscykeln. Ska bli spännande med tanke på att jag förhoppningsvis har förbättrat både min kondition och styrka lite sen förra gången vilket går tillbaka för mer än ett år sedan! 😳 hur som haver, godnatt & sov så gott finisar, puss o kram 😘

Ta hand om er och ha det bäst, puss och kram!

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229