Busy Doin' Nothin

Idag var jag hos doktorn på grund av att jag har så sjukt ont i mina leder och har haft det nu i ungefär ett år… Tydligen är jag väldigt spänd av mig och spänner mig väldigt mycket då min nacke var stelare än en cementpelare. Detta påverkar då alltså resten av kroppen oerhört mycket så jag ska börja med yoga och mind fullness och se om det kanske kan hjälpa mig att få ordning på min kropp igen! Hade ju vart underbart skönt om det skulle hjälpa mig. 👍

När jag kom hem så kollade jag några avsnitt av The Originals, efter en stund så tänkte jag vila lite genom att bara blunda några minuter… Dessa minuter förvandlades snabbt till ett antal timmar. Men nu är jag vaken och funderar på om jag ska gå in till grannarna med mamma och pappa och vara lite social eller om jag ska stanna hemma och ladda upp inför morgondagen. Jag tror på det andra alternativet… Det är så mörkt ute och jag hatar mörker… Vågar knappt gå ut på trappan liksom! Plus att klockan börjar bli ganska mycket också så jag tror det är bäst för mig att stanna hemma, annars kommer jag väl bli piggare och då kommer jag inte kunna somna om i natt vilket jag verkligen behöver göra. I morgon är det en viktig dag! 😊

För övrigt så längtar jag tills helgen då jag åter igen får jobba på mitt älskade favorit jobb och träffa många roliga människor, samt träffa mina grymma jobbkollegor. Awesome! 🎉 

Kvällens motivation:

 

POK, ha det bäst! ❤

Ta hand om er och ha det bäst, puss och kram!

Gillar

Kommentarer

Guest
Guest,
Hej! Jag vet inte om du har börjat gå mindfulness än eller om du har tänkt göra det så småningom. Jag går iallafall en kurs just nu och tycker att det är bra för att komma in i ett sorts lugn för en liten stund, släppa stress och hitta "nuet". Det är mycket fokus på att man ska göra saker helhjärtat när man väl är där. Duvet vila när man vilar, äta när man äter, jobba när man jobbar osv. Så att man inte hamnar i den ack så vanliga "multivardagen" då man försöker göra flera saker samtidigt för att "spara tid". Redan första gången jag kom dit så förnekade jag kaxigt att jag skulle vara stressad, men efter bara några veckor har jag insett att det är precis motsatsen och att flera av övningarna hjälper en att komma till sans, trots att vissa kan verka lite småtöntiga från början. Ge det en chans vetja och lycka till med spänningarna! :D Kram
IP: 82.99.3.229